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轻轻松松完成美容保养―吃豆腐

来源:未知 浏览: 发布日期:2020-09-11 14:32

1、可能会引起消化不良,因为豆腐中含有丰富的蛋白质,食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

2、老年人吃多了可能会引起肾功能衰退。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,假如摄入过多的蛋白质,势必会使体内含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

3、导致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质,它不仅能预防动脉粥样硬化,而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用轻轻松松完成美容保养―吃豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

4、促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作。

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